DZOGCHEN
Dzogchen înseamna Perfectiune Totala si se refera de fapt la conditia noastra de potentialitate primordiala, asa cum este ea cu adevarat.
Învatatura Dzogchen este modul prin care intram în cunoasterea Dzogchen, pentru a ne descoperi conditia adevarata.
Cunoasterea despre Dzogchen provine din timpuri stravechi, însa în era noastra ea a fost transmisa pentru prima oara de catre Garab Dorje, la câteva secole dupa disparitia lui Buddha Shakyamuni.
Învatatura Dzogchen a fost transmisa secole de-a rândul: maestrii au folosit aceasta metoda si au predat-o discipolilor lor, în mod continuu, sirul neîntrerupt de maestri ajungând pâna în zilele noastre.
Cele Trei Serii ale invataturii Dzogchen: Semde, Longde si Upadesha
Manjushrimitra a primit transmiterea învataturilor Dzogchen sub forma lor completa, de la Garab Dorje si le-a subîmpartit în trei serii: Semde, Longde si Mennagde. Cele trei serii sunt trei moduri de prezentare a învataturii, fiecare având metodele ei specifice de practica, dar, scopul lor comun este de a-l conduce pe cel care le practica la realizarea finala.
În ciclul Semde, „seriile mintii”, practicantul este introdus prin intermediul mintii în natura acesteia, pentru a o experimenta în mod concret.
Longde înseamna „seriile spatiului”, termenul de spatiu referindu-se la dimensiunea primordiala a vacuitatii, care serveste drept baza de manifestare a claritatii practicantului.
Mennagde adica “seriile esentiale de instructiuni secrete” sau Upadesha, include în esenta învataturi si metode de practica bazate pe experientele maestrilor avand scopul de a-l ajuta pe practicant sa progreseze rapid catre realizarea deplina.
Longsal
Ciclul de învataturi Longsal sau Claritatea Luminoasa a Universului, Esenta de inima a Dakini-lor (manifestari feminine ale energiei primordiale), a fost redescoperit de Chögyal Namkhai Norbu prin visele sale de claritate. Pâna în prezent, aceste învataturi au fost publicate în opt volume.
Santi Maha Sangha
Santi Maha Sangha înseamna „Comunitatea Dzogchen”, si reprezinta un parcurs de studiu si practica constând din noua nivele initiat de Chögyal Namkhai Norbu în anul 1994. Scopul cursului Santi Maha Sangha este acela de a garanta continuitatea învataturii Dzogchen într-o forma pura, întocmai asa cum a fost ea transmisa la origine de catreGarab Dorje si întocmai asa cum Maestrul a transmis-o mai bine de 30 de ani, în cadrul Comunitatii Dzogchen. Dupa nivelul de baza al carui continut este prezentat în cartea "The Precious Vase", exista trei nivele dedicate seriei Semde, trei nivele dedicate seriei Longde si trei ultime nivele dedicate seriei Mennagde sau Upadesha.
Transmisia Directa
Transmiterea cunoasterii de la maestru la discipol poate avea loc în mod oral, simbolic sau direct. Unicitatea învataturii Dzogchen consta în transmiterea directa sau „introducerea directa”, în cadrul careia maestrul si discipolul se gasesc în acelasi moment în starea primordiala prin intermediul unei experiente legate de corp, voce sau minte. Datorita puterii transmiterii discipolul devine capabil sa-si descopere în acest fel propria sa conditie reala.
Guru Yoga
„Guru” înseamna maestru, „yoga” înseamna a poseda cunoasterea sau întelegerea despre propria stare autentica, conditia esentiala ca atare, în care nu este nimic de schimbat sau de modificat. Aceasta este starea lui guru. Din acest motiv, Guruyoga este elementul principal în practica Dzogchen.
Yantra Yoga
Yantra Yoga sau yoga miscarii este un stravechi sistem tibetan de yoga bazat pe textul "Uniunea Soarelui si Lunii", scris în secolul VIII e. n. de catre maestrul tibetan Vairochana. Acest sistem a fost introdus si predat în Occident de maestrul Chögyal Namkhai Norbu la începutul anilor saptezeci. Yantra Yoga foloseste diverse tipuri de miscari si pozitii corporale corelate cu diferitele moduri de respiratie, cu scopul de a controla si coordona energia vitala sau prana. Deoarece bunastarea noastra fizica si mentala este dependenta mai ales de conditia energiei noastre, practicând Yantra Yoga ne putem mentine sanatatea si putem astfel atinge o stare mentala calma, lucida si relaxata care constituie fundamentul pentru întelegerea conditiei noastre adevarate.
Dansul Vajra
Dansul Vajra a început sa fie predat de catre Chögyal Namkhai Norbu la începutul anilor nouazeci fiind o meditatie în miscare bazata pe Cântul Vajrei, o mantra straveche, care se întâlneste în numeroase tantre originale. Se practica pe o mandala care simbolizeaza corespondenta dintre dimensiunea interioara - cea a individului - si dimensiunea exterioara, aceea a lumii.
Dansul Vajra este o metoda care foloseste in special sunetul si miscarea pentru a armoniza energia individului si a-i integra cele trei existente (ale corpului, vocii si mintii) în cunoasterea propriei conditii autentice cu alte cuvinte in starea de contemplatie.
